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這樣吹空調不得空調病

　　夏(xia)天很(hen)多人因(yin)為貪涼，得了空調病(bing)。那(nei)么怎么吹(chui)空調才能不(bu)得空調病(bing)呢？威海格力空(kong)調的(de)小編帶(dai)大家(jia)了解一下：
　　1、讓(rang)內外溫差不超過(guo)五攝(she)(she)氏度(du)， 空(kong)調(diao)的(de)(de)溫度(du)控制(zhi)在二十六攝(she)(she)氏度(du)到二十八攝(she)(she)氏度(du)左右，這樣的(de)(de)溫度(du)對人體來說比較，不可以將空(kong)調(diao)的(de)(de)溫度(du)調(diao)得過(guo)低，以免與室外溫差過(guo)大，容易患上感冒。
　　2、將房間開(kai)(kai)窗(chuang)換氣(qi)，開(kai)(kai)啟空調的時間不要(yao)過長，而且要(yao)經常的開(kai)(kai)窗(chuang)換氣(qi)，這樣才能確保室(shi)內外(wai)空氣(qi)交(jiao)換，使室(shi)外(wai)新(xin)鮮氣(qi)體進入(ru)，保持室(shi)內空氣(qi)的清潔。
　　3、出汗時別吹(chui)空調，不(bu)要(yao)在大汗淋漓的時候(hou)就進入溫度很低的空調房，有(you)汗的話也要(yao)換掉濕衣，擦干汗水，再進入，千(qian)萬不(bu)要(yao)貪圖一時痛快而站在空調風口，這樣是很容易讓寒(han)邪侵入體內。
　　4、是不(bu)要在空(kong)調房多待，在空(kong)調的房間里不(bu)要待太久過(guo)久，三四個小時就可以(yi)了。
　　5、勤清洗消毒空調，這樣(yang)才能防(fang)止(zhi)病原微(wei)生物在過濾器(qi)上(shang)繁殖(zhi)生長(chang)，給人體帶來危(wei)害。
　　6、晚上別(bie)開空(kong)調(diao)睡覺(jue)，如果非要開空(kong)調(diao)，也要在夜間氣溫(wen)低(di)時及時的調(diao)整好空(kong)調(diao)的溫(wen)度，并用毛(mao)巾被等(deng)蓋好腹部等(deng)容易著涼(liang)的部位。
　　7、多(duo)喝姜(jiang)湯(tang)，生姜(jiang)具有發汗(han)解(jie)表、溫胃止嘔(ou)、解(jie)毒的(de)三(san)大(da)功效(xiao)，如果經常處在空調環境(jing)中的(de)人們可(ke)以經常喝點(dian)姜(jiang)湯(tang)，能有效(xiao)防(fang)治空調病。
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